Unterstützungsangebote (in Krisensituationen)

Es kommt vor, dass wir Herausforderungen bewältigen müssen, die am Arbeitsplatz, mit unserer Forschung oder der Work-Life Balance zu tun haben. Insbesondere im Bereich der Wissenschaft sind Rückschläge ein stetiger Begleiter, mit denen jede/r Wissenschaftler/in umgehen muss. Diese Herausforderungen zu kommunizieren ist Teil des Prozesses wissenschaftlichen Erkenntnisgewinns. Aber auch in anderen Ebenen des (Arbeits-)Lebens haben wir manchmal Probleme.

Im MARUM sind wir uns bewusst darüber, dass Herausforderungen und Probleme ganz normal zum Leben dazu gehören. Insbesondere zu Beginn der wissenschaftlichen Karriere sehen sich viele permanentem Stress und Druck ausgesetzt, auf den alle Menschen unterschiedlich reagieren. Aber genauso kann auch die Rolle der Betreuerin oder des Mentors herausfordernd sein. Vielleicht ist es nicht immer offensichtlich was diejenigen, die wir betreuen, brauchen. Und auch die Verantwortung für mehrer Mitarbeiter/innen und Projekte gleichzeitig ist eine anspruchsvolle Aufgabe.

Wir bemühen uns, eine Atmosphäre zu schaffen, in der jede/r offen und ohne Tabus über Schwierigkeiten sprechen kann. Gleichzeitig möchten wir Sie ermuntern um Rat oder Unterstützung zu bitten, wann immer Sie sie brauchen.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Unterstützungsangebote für

Promovierende (in Englisch)

Postdocs (in Englisch)

Gruppenleiter/innen, Professor/innen, WiMis (in Englisch)

Mitarbeiter/innen in Technik und Verwaltung

Liste von Ärzt/innen und Psychotherapuet/innen:

(Psychische) Gesundheit

Schnelle (Notfall-) Hilfe ist auf dieser Seite dargestellt:

SOS - Schnelle Hilfe

Psychologische Hlfe während der Corona-Krise

mit vielen nützlichen Tipps:

Psychologische Coronahilfe